Atividades e Eventos

Domingo(5) Circuito do Sol – 5 e 10 K, nas pistas do Parque. Concentração no Monumento aos Pracinhas.

publicado por: Fernando Nascimento em

Circuito do Sol

Corrida de Rua


O Circuito do Sol 2017 – Rio de Janeiro acontecerá nas pistas do Parque do Flamengo(Aterro), independentemente das condições climáticas. A concentração será na área externa do Monumento aos Pracinhas e a largada está prevista para às 08:00 h do dia 5 de fevereiro.

Evento de abertura do calendário O2 de corridas de rua, o Circuito do Sol vai te dar mais energia para você retornar aos treinos após as festas de final de ano e continuar correndo o ano todo.

A corrida será disputada nas categorias individual masculino e individual feminino, nas modalidades de 05 k, 10 k.

Os atletas deverão dirigir-se ao local de largada com pelo menos meia hora de antecedência (07h30), quando serão dadas as instruções finais.

A ORGANIZAÇÃO solicita extrema atenção às chamadas do sistema de som na área de LARGADA para eventuais alterações nos horários.

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Saiba mais sobre o Elemento Arquitetônico
Monumento aos Pracinhas

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Aproveite melhor as suas horas de lazer,
vivencie o
Parque do Flamengo.

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Participe!

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PARKOUR – Participe das aulas do Prof. Vance Poubel, o BACONMAM, todos os SÁBADOS na Cidade das Crianças. Venha! .

publicado por: Fernando Nascimento em

Esporte no Parque

Projeto Aprenda Parkour


Você sabe o que é Parkour? Se ainda não, venha saber o que é nesse sábado, às 10 horas. Aceite o desafio para aprender Parkour com o Mestre BACONMAM, o nosso querido Prof. 
VANCE POUBEL
(21 99741-1871), na Cidade das Crianças, do Recreio Infantil Lotta Macedo Soares, no Parque do Flamengo.

O Projeto tem o objetivo de levar um pouco da movimentação, cultura e filosofia do parkour para um público que, apesar de ter curiosidade, não se sente preparado ou nunca teve acesso a esse esporte. Para a prática do parkour você não precisa de nenhuma roupa especial, basta apenas se sentir confortável, não precisa ter força ou estar praticando alguma atividade física, no parkour todo obstáculo se encontra dentro de suas possibilidades e do desejo de ser superado.

A idade mínima para as aulas é de 10 anos, não por uma questão física, mas por comodidade do grupo. Você pode praticar parkour com qualquer idade.

No final serão compartilhadas experiências em uma conversa sobre:

● O que é o parkour e pra que serve
● O parkour no seu cotidiano
● Passividade perante o ambiente, inércia meio as circunstâncias
● A transgressão saudável

Venha! A primeira aula é grátis.

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Saiba mais sobre o PARKOUR

Parkour (por vezes abreviado como PK) ou l’art du déplacement (em português: arte do deslocamento) é uma atividade cujo princípio é mover-se de um ponto a outro o mais rápido e eficientemente possível, usando principalmente as habilidades do corpo humano. Criado para ajudar a superar obstáculos de qualquer natureza no ambiente circundante — desde galhos e pedras até grades e paredes de concreto —pode ser praticado em áreas rurais e urbanas.

Um praticante não só se move o mais rápido que puder, mas da maneira energeticamente mais econômica e o mais diretamente possível. Eficiência também envolve evitar ferimentos em curto e longo prazo, o que explica o lema não-oficial être et durer (ser e durar).

Homens que praticam parkour  são reconhecidos como “traceurs” e as mulheres como “traceuses”. O Parkour não é ciência, nem arte. O Parkour é uma essência.

Parkour é um percurso que se deve seguir só, mas nunca solitário.

O primeiro obstáculo é comparecer.

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Saiba mais sobre o Elemento Arquitetônico   
 Recreio Infantil Lotta Macedo Soares

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Aproveite melhor as suas horas de lazer,
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Parque do Flamengo.

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VÔLEI DE PRAIA – A Escolinha do Prof. Augusto ensina como você pode se enturmar na praia.

publicado por: Fernando Nascimento em

Esporte no Parque

Escolinha de Vôlei de Praia


Ganhe qualidade de vida, faça novos amigos, combata a obesidade e o sedentarismo. Venha aprender e praticar um esporte motivador. Em todas as segundas, quartas, sábados e domingos você encontra, na altura do Posto 2 da Praia do Flamengo, o pessoal do Coletivo Cobra D’água, com uma turma muito animada da Escolinha de Vôlei de Praia.

As segundas e quartas o Professor Augusto comanda aulas de iniciação para adultos,  das 19 às 20 horas. Aos sábado e domingos são turmas para adultos e crianças a partir dos 8 anos, com aulas em dois grupos, sendo o infanto-juvenil às 10 horas e o adulto às 11 horas.

História do Vôlei de Praia 

O Vôlei de Praia, que tem sua origem no vôlei de quadra, é um esporte praticado na areia da praia. Foi criado no estado da Califórnia (Estados Unidos) e no Havaí, na década de 1920. Porém, tornou-se um esporte profissional somente na década de 1980. Foi neste período que chegou ao Brasil e espalhou-se pelas praias do Rio de Janeiro.

O Vôlei de Praia tornou-se um esporte olímpico em 1996, durante os Jogos Olímpicos de Atlanta (Estados Unidos).

Conhecendo o Vôlei de Praia

O vôlei de praia é praticado numa quadra, demarcada com fita, na areia. As medidas são: 16 metros de comprimento por 8 metros de largura. No meio, deve ficar uma rede que mede 2,43 metros de altura (masculino) ou 2,24 metros (feminino).

O jogo é disputado em equipes de 2 a 4 jogadores (nas Olimpíadas os jogos são disputados por duplas). A equipe vencedora é aquela que ganha dois sets (o jogo possui 3 sets). Os dois primeiros sets vão até 21 pontos. Quando há empate em 1 set a 1, o terceiro set é realizado com 15 pontos. Para fechar o set, a equipe deve sempre abrir dois pontos de vantagem. 

Para marcar o ponto a equipe deve fazer a bola passar por cima da rede e atingir a quadra do adversário.

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Praia

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VÔLEI DE PRAIA – Etapa do Sub17 – Duplas Masculinas e Femininas – Nesse fim de semana em frente ao Posto 2.

publicado por: Fernando Nascimento em

VÔLEI DE PRAIA

Sub17 – Duplas Masculinas e Femininas


Acontece nesse sábado e domingo mais uma etapa de vôlei de praia sub 17 da FVRJ. O evento será ali na frente do Posto 2 da Praia do Flamengo, nas redes do coletivo da escolinha de vôlei do professor Augusto.

Venha e chegue cedo, a festa começa a partir das 8 horas com jogos de duplas (feminino e masculino) até 16 anos.

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VÔLEI DE PRAIA – 2ª Etapa do Campeonato Estadual sub17 – Nesse fim de semana em frente ao Posto 2.

publicado por: Fernando Nascimento em

VÔLEI DE PRAIA

2ª Etapa do Campeonato Estadual sub17


Acontece nesse sábado e domingo à 2ª etapa do campeonato de vôlei de praia sub 17 da federação estadual de vôlei. O evento será ali na frente do Posto 2 da Praia do Flamengo, nas redes do coletivo da escolinha de vôlei do professor Augusto.

Venha e chegue cedo, a festa começa a partir das 8 horas com jogos de duplas (feminino e masculino) até 16 anos.

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Domingo(31) Circuito do Sol – 5 e 10 K, nas pistas do Parque do Flamengo (Aterro). Concentração no Monumento aos Pracinhas.

publicado por: Fernando Nascimento em

Circuito do Sol

Corrida de Rua


O Circuito do Sol 2016 – Rio de Janeiro acontecerá nas pistas do Parque do Flamengo (Aterro), independentemente das condições climáticas. A concentração será na área externa do Monumento aos Pracinhas e a largada está prevista para às 08:00 h do dia 31 de janeiro.

Evento de abertura do calendário O2 de corridas de rua, o Circuito do Sol vai te dar mais energia para você retornar aos treinos após as festas de final de ano e continuar correndo o ano todo.

A corrida será disputada nas categorias individual masculino e individual feminino, nas modalidades de 05 k, 10 k.

Os atletas deverão dirigir-se ao local de largada com pelo menos meia hora de antecedência (07h30), quando serão dadas as instruções finais.

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